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洛南县,位于陕西省东南部,属商洛市。地处华山之南,周设华阳池,秦置华阳郡。距西安108公里。东与河南卢氏、灵宝毗连;南与丹凤、商州交界;西与华州、蓝田接壤;北与华阴、潼关为邻,素有陕西“东南门户”之称,是商洛市唯一黄河流域县,是中国“十大金牌核桃县”。森林覆盖率在90﹪以上。洛南是华夏汉字文化故里,字圣仓颉造字于此,故洛南又是华夏文明的发祥地之一。
洛南县横跨黄河、长江两大流域,地处亚热带与温带分界线,平均海拔800至1200米,年平均气温11.1℃,夏季平均气温21.8℃,年均降水量760毫米,冬无严寒、夏无酷暑、四季分明。空气质量达到国家一级标准,水质为三类水体,森林覆盖率68.9%以上,有“天然氧吧”之称。
土地总面积423.8万亩,其中耕地67.6万亩,有“陕西小关中”之称。核桃产量全国第一,是“中国核桃王”古树之家、“中国核桃之乡”、全国“十大金牌核桃县”。洛南豆腐、橡子凉粉等农特产品久负盛名。连翘、丹参、桔梗、秦皮、菖蒲等中药材居全国之首,秦岭腹地“天然药库”。矿产资源居全省、全国前列,已探明矿产资源有钼、金、铼、钾长石、硅石、秦紫玉等39种,其中钾长石储量过亿吨,居亚洲第一;钼储量居全省第二;黄金产量全省第三。
1、红心核桃能健脑防老
红心核桃仁中含有大量优质蛋白质和多种人体必需的氨基酸,而这些成分又都是大脑组织细胞代谢的重要物质,它们能滋养脑细胞,也能提高脑功效,另外红心核桃仁中还含有一些磷脂,这种物质对人类的脑神经也有很好的滋养作用。
2、红心核桃能净化血液
红心核桃能净化血液,它含有多种不饱和脂肪酸,这种物质进入人体以后会降低人体内部胆固醇的含量,也能清理血液中积存的垃圾,另外它还能提高心脏功能,促进身血液循环,平时多吃红心核桃不但能净化血液,还能减少多种心脑血管疾病的发生。
3、红心核桃能润燥滑肠
红心核桃中含有一些天然的油脂,它们进入人体以后可以润燥滑肠,缓解便秘。红心核桃还能活血调经,祛瘀生新,更能润肺止咳,对提高人体素质有很大的好处。另外红心核桃中还含有一些维生素E,它能清理人体内的自由基,可以延缓衰老,也能延年益寿。
红心核桃的功效与作用